Buah nanas dan jeruk merupakan buah yang memiliki rasa sangat asam dan tidak boleh untuk dicampur bersamaan menjadi jus. Zat besi dalam makanan bisa didapatkan dalam dua bentuk: heme dan nonheme. Meski tubuh kamu dapat dengan mudah menyerap zat besi heme dalam makanan hewani, makanan nabati hanya mengandung zat besi non-heme. Sebab vegan dan veget